Показания: язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в период стихания обострения и не менее полугода после него, нерезкое обострение хронического гастрита с сохраненной и повышенной секрецией, острый гастрит в период обострения.
Читать полностью »
Знайте: строжайшая диета у большинства здоровых людей дает лишь отрицательные результаты, поскольку требует больших ограничений. Это вызывает выраженное сопротивление со стороны психики. Нередко переход на такой стиль питания приводит к снижению настроения, тревоге, беспокойству, слабости и раздражительности, к так называемой депрессии диеты.
Читать полностью »
Если вы хотите влюбить в себя обожаемого вами человека, то вам поможет любовный приворот на сайте www.zoye.ru
Практически единственный источник витамина С для человека — растения. В продуктах животного происхождения количество его ничтожно, кроме того, он там быстро разрушается. Отдавайте предпочтение в пище сырым растительным продуктам. Больше всего витамина С содержится в шиповнике, перце, черной смородине, петрушке и укропе.
Читать полностью »
Самая лучшая vip стоматология для состоятельных людей в Москве - Клуб 32.
В течение миллионов лет природа приспосабливала пищеварительные органы человека к своей видовой пище — плодам и злакам. В случае ее несоответствия на переваривание затрачивается слишком много энергии, органы работают в неестественных условиях, перегружаются и дают срывы. Энергетические потери при этом могут превышать энергию, полученную из самой пищи. Читать полностью »
Обращаем внимание на состояние ваших зубов. Непережеванная пища усваивается не человеком, а гнилостными микробами его толстой кишки. Увеличивается их количество и нарастает отравление организма продуктами их жизнедеятельности. При наличии проблем с зубами шире используйте молотую, измельченную пищу.
Читать полностью »
Жевать нужно долго. Одни советуют делать не менее 30 жевательных движений на каждый кусочек, другие — около 80. Тщательное пережевывание — один из важнейших принципов здорового питания. Помните: в комке пища не усваивается! Жевать следует до тех пор, пока кусочек не станет совершенно жидким и сам не исчезнет во рту (до момента непроизвольного глотания). Тогда даже самая грубая пища усвоится относительно легко. При жевании происходит механическое измельчение, изменение консистенции и начальное расщепление крахмалов и отчасти белков.
Читать полностью »
Если условия не позволяют поесть в неспешной спокойной обстановке, лучше вообще не есть, заменив еду каким-либо питьем. Мы практически все переедаем, и все имеем дефицит жидкости. Внушайте себе: я не хочу есть — я хочу пить. Когда вы больны, устали, сэкономьте энергию за счет уменьшения затрат на переваривание пищи.
Читать полностью »
Старайтесь не хранить готовую пищу больше двух часов. Готовьте на один раз. Длительно хранящиеся (в том числе и в холодильнике) продукты теряют свои качества, окисляются, впитывают вредные вещества из посуды и самого холодильника. Одним из секретов долгожительства является употребление только свежеприготовленной пищи. Пользоваться посудой из алюминия, пластмассы, не пищевой нержавеющей стали крайне нежелательно. Еда должна быть вкусной.
Читать полностью »
Интервал между употреблением пищи должен составлять примерно 4-5 часов, что обеспечивает равномерную нагрузку на органы пищеварительного тракта. Если человек питается с большими интервалами, то он за один-два раза съедает значительно большее количество пищи, перегружает пищеварительную систему.
Читать полностью »
В понятие сухомятки заложено проглатывание пищевого комка, плохо обработанного зубами и слюной. Вследствие этого он не может быть полноценно обработан соками пищеварительных желез. Недорасщепленные и недоусвоенные организмом вещества подвергаются в толстой кишечнике гнилостному распаду, приводят к отравлению, вызывают воспаления, язвы, запоры.
Читать полностью »
Свежие комментарии