Виткин Блог

Хоть и существует такое мнение «Москва не резиновая, на всех не растянется», этот город все равно является самым гостеприимным. И подтверждением этому являются центральные улицы города. На их территории можно встретить людей из самых различных стран и самых различных сословий. Но, не только это говорит о гостеприимстве Москвы. Читать полностью »

Для пополнения дефицита многих жизненно необходимых веществ в пище фармацевтическая промышленность выпускает пищевые добавки. В большинстве случаев они включают в себя определенные наборы витаминов, микроэлементов, клетчатку и другие ингредиенты. Их применение позволяет компенсировать перекосы в нашем питании, однако подбор их должен производить грамотный специалист.
Читать полностью »

В последнее время все больше и больше людей начинают задумываться о своем здоровье и правильном питании. Но большинству из нас – это плохо удается. И происходит это в основном из-за наших незнаний. Ведь ни в школе не дома нам не могут рассказать и объяснить то, как нужно правильно питаться и какие продукты лучше употреблять.
Читать полностью »

Я давно уже обратила внимание на то, что наши бабушки готовят вкуснее и аппетитнее, чем мы и наши мамы. Происходит это из-за того, что они не пользуются всякими добавками, типа красителей и ароматизаторов, а используют только натуральные продукты. Но так как моя бабушка живет далеко от меня, я обычно ищу рецепты в Интернете. Вот и сегодня я нашла отличные старинные рецепты напитков на сайте www.delaem-napitki.ru. Вот один из них.
Читать полностью »

Сварить в подсоленной воде 2—3 небольших свеклы, охладить, очистить от кожуры и измельчить на крупной терке.

Очистить и измельчить на мелкой терке 1 корень хрена. Смешать свеклу с хреном, заправить 2 ложками уксуса и 2—3 ложками растительного масла, посолить и посыпать мелко нарубленными крутыми яйцами.
Читать полностью »

Ананас с йогуртом
В шейкере смешать 1 стакан ледяной крошки, 100 мл. ананасового сока и разлить в бокалы. Затем долить смесь из 100 гр. мороженого, взбитого с 50 мл. ананасового сока.
Читать полностью »

Как покупать морковь
Крупные корнеплоды вкуснее и питательнее мелких. Морковь должна быть крепкой. Не очень качественную можно улучшить: добавьте на литр воды одну столовую ложку сахара и опустите туда овощ на два часа. Морковь станет крепкой и сладкой. Обратите внимание, чтобы верхушка не была позеленевшей. Вредное для здоровья вещество соланин при хранении распространяется по всему корнеплоду и морковь становится горькой.
Читать полностью »

Как правило, большинство людей, стремящихся похудеть, совершают одну и ту же ошибку. Они полагают, что, если они едят обезжиренную пищу, то могут есть столько, сколько хотят. Диетологи все больше и больше склоняются к тому выводу, что для похудения основное значение имеет количество калорий, а не то, из каких источников они берутся, из жиров, белков или углеводов. Люди соблюдающие диету с 35% - содержанием жиров и люди, соблюдающие диету с 25% - содержанием жиров, при одинаковом потреблении калорий и равных физических нагрузках, теряют равное количество килограммов. То есть, для снижения массы, совершенно необязательно радикально ограничивать себя в потреблении жиров, необходимо лишь снизить потребление калорий и увеличить физические нагрузки.
Читать полностью »

С той поры, как в продаже магазинов появилось – тесто, многие женщины перестали его делать сами. Но всем известно, что сделанное руками тесто намного лучше, чем тесто сделанное машиной. Неизвестно, что в него попадает и как оно добирается до прилавка магазина. Кулинарные рецепты на любой вкус, легко найти в Интернете. Готовьте своими руками. Не надо, неизвестно чем, кормить своих родных и близких.

Я уже говорила ранее, что очень люблю готовить и всегда размещаю только вкусные кулинарные рецепты, которые проверила сама. Сегодня я приготовила «Салат с фасолью, сухариками и кукурузой», который нашла в Интернете. Рецепт прост и готовится за 5 минут. Еще там много хороших кулинарных советов и фактов о продуктах, которые могут пригодиться любой хозяйке.
Читать полностью »