Еще в древнем Китае врачи считали самыми опасными для здоровья – переходные сезоны от зимы к лету от лета к зиме. В это время погода постоянно меняется, температура, влажность, давление крайне - не устойчивы. Человеку трудно приспособиться к этому погодному разнообразию. Организм просто ослабевает, как ему помочь?
Разумеется правильным режимом. Есть - вовремя, пораньше - ложиться спать, больше гулять, заниматься спортом, делать дыхательные упражнения. Китайская медицина советует в переходный период пить много зеленного чая, для каждого сезона особый сорт. Ну а как помочь детям, которые к зеленному чаю относятся, как правило, без особого энтузиазма?
Детский растущий организм в такое время особо нуждается в бесперебойном снабжении витаминами и микроэлементами. Так что – пора в аптеку за хорошими, качественными поливитаминами. Разумеется - толь подходящими по возрасту.
Свежие комментарии