Виткин Блог

• Можно прилагать большее давление к мягким тканям, таким как мышцы бедер и ягодиц. Прямое давление никогда не применяется на костях, поэтому следует обходить такие области, как колени, локти, лопатки, никогда не следует давить на позвоночник

• Массируя определенную область, следите за притоком крови и покраснением кожи — гиперемией. Гиперемия естественна и желательна, но массаж не должен быть столь энергичным, чтобы она перешла в опухоли и отеки.

•Большей частью массаж не должен сопровождаться болью. Однако некоторые из упомянутых выше методик могут случайно вызвать дискомфорт, в зависимости от того, где и как они выполняются. Кроме того, боль является составляющей некоторых методик точечного массажа. Например, когда вы давите на болевую точку, больной может поначалу ощутить боль, но это ощущение должно исчезнуть за несколько секунд. Допустимая степень дискомфорта определяется болевым порогом вашего пациента, а также его физическим состоянием.

• В большинстве случаев следует массировать тело в направлении к сердцу, содействуя течению венозной крови, отдавшей кислород тканям, и лимфы.

• Ровные ритмичные движения усиливают эффективность массажа и создают комфорт. Обе руки должны быть в контакте с телом, даже если поглаживание проводится только одной рукой.

• Выберите себе такое положение, чтобы свести к минимуму движения при проведении массажа.

• Массируйте симметрично, с одинаковой силой и по одной методике обрабатывая обе стороны тела.

• Синхронизируйте свое дыхание с дыханием массажируемого. Чтобы повысить эффективность манипуляций, вы должны одновременно производить выдох при поглаживании от себя и вдох при обратном движении.

• Важно также правильное укрытие тела массажируемого, открытой должна быть только обрабатываемая область. Ваши руки должны быть теплыми, равно как и лосьон или масло, которые вы намерены использовать