Человек не создан природой для сытой и легкой жизни. За удовольствие обильно и вкусно поесть и отдохнуть в тепле он платит болезнями. Телесные страдания поглощают все удовольствия от благ цивилизации. Нельзя жить, отказывая себе во всем, но нужно соблюдать ограничения настолько, чтобы не переходить грань болезней.
Читать полностью »
Полезные эффекты оптимальных физических нагрузок неоспоримы, так как нормальная работа внутренних органов человека неразрывно связана с движением мышц туловища. Снижение адекватной подвижности современного человека приводит к снижению двигательной функции кишечника, сердца и других внутренних мышечных органов. Такое состояние называется висцеромоторным голодом. Ухаживайте за своим телом. Ваше тело — это ваша главная драгоценность. Читать полностью »
Свежие комментарии