Лекарственные свойства полевого хвоща известны с древних времен. Широкое применение нашли ему в Древней Греции. Авиценна считал, что полевой хвощ вымывает, растворяет, выжигает все нечистоты в организме. Наружно применяется в виде ванночек при конъюнктивитах, потливости ног и рук, при фурункулезе.
Читать полностью »
Режим питания: приемы пищи через каждые 2,5-3 часа, в небольшом количестве, 6-7 раз в день.
Рекомендуются:
Мясо — нежирные сорта (курица, говядина, телятина, индейка), предпочтительно отварное и рубленое, колбасы нежирные — докторская, сосиски молочные.
Читать полностью »
В организме человека и окружающем его мире все теснейшим образом взаимосвязано. Нельзя выделять и рассматривать себя вне окружающей природы, как нельзя рассматривать один или группу органов без учета состояния всего организма. Законы природы непререкаемы. В ней органично переплетены частное и общее, живое и неживое, духовное и материальное. Мы — часть природы и не можем не считаться с ее законами. Их игнорирование, попытки перехитрить свое природное естество никогда не проходят без ущерба для здоровья и долголетия человека.
Читать полностью »
5. Все колбасы, а также копченая рыба, ветчина, копченая грудинка и .п. Вареную колбасу трудно даже назвать продуктом. Сосиски по качеству чуть лучше, но и их желательно не есть. В копченостях много раздражающих веществ и соли, они довольно ощутимо «бьют» по пищеварительным и выделительным органам и очень сильно закисляют кровь.
Читать полностью »
Ее широко применяют в косметологии, так-как биологически-активные вещества, витамины С, Е, А, содержащиеся в петрушке, улучшают обмен, веществ в коже, тонизируют ее и отбеливают.
Рецептов использования, конечно, очень много. Приведем некоторые из них.
1. Для освежений лица, устранения морщин применяют напар зелени петрушки. Для этого стебли и листья 5—10 растений залейте стаканом кипятка, поставьте в духовку на 20—30 минут, затем остудите и процедить. Каждое утро и вечер протирайте кожу лица.
Читать полностью »
3. Маргарин, кулинарные жиры, растительное сало и прочие искусственные жиры. Если здоровье вам не безразлично, то ни есть их, ни готовить на них нельзя.
4. Консервы. Это абсолютно мертвые продукты. Мясные и рыбные консервы к тому же перенасыщены солью и консервантами. Овощные консервы иногда бывают съедобны. Часто бывают приемлемы также фруктовые и овощные пюре для детского питания. Но годятся они лишь на самый крайний случай, когда невозможно найти ничего свежего. Итак, большинство консервов — продукты особой вредности. Можно, однако, делать фруктовые и овощные заготовки самим. Но лучше, по возможности, обходиться всем свежим. Капуста, картофель, морковь, свекла сохраняются до самой весны, зелень можно выращивать либо покупать.
Читать полностью »
Существуют особо вредные продукты. Вам нужно знать о вредности некоторых из них:
1. Соль - Кристаллическая соль абсолютно чужда организму человека. То, что даже животные с удовольствием лижут соль, не аргумент — вкусное любят все. И оно совсем не обязательно полезное. Без соли — невкусно. Да. Но и в этом есть своя польза — меньше съешь. Самый верный способ похудеть — это готовить невкусно. Предельное количество соли — 5 г в день. Читать полностью »
Показания: хронический панкреатит в период выздоровления после обострения и вне обострения.
Технология приготовления: блюда готовят в основном в протертом и измельченном виде, сваренные в воде и на пару, запеченные. Исключены горячие и очень холодные блюда.
Читать полностью »
Показания: заболевания печени и желчных путей.
Технология приготовления: блюда готовят отварными, запеченными, солят нормально. Принимать пищу в теплом виде не реже четырех раз в сутки, лучше 5-6 раз.
Разрешаются:
Хлеб вчерашней выпечки или подсушенный пшеничный, ржаной, докторский и другие сорта хлеба, печенье из несдобного теста.
Читать полностью »
В этих плодах содержится витамин А, немного витаминов C, P, В1, В2, зато большое количество минеральных соединений — кальция, магния, железа. К тому же персики — низкокаларийные фрукты.
Персиковый сок, смешанный пополам с арбузным, — прекрасное тонизирующее средство. Используется как лосьон.
Читать полностью »
Свежие комментарии