В понятие сухомятки заложено проглатывание пищевого комка, плохо обработанного зубами и слюной. Вследствие этого он не может быть полноценно обработан соками пищеварительных желез. Недорасщепленные и недоусвоенные организмом вещества подвергаются в толстой кишечнике гнилостному распаду, приводят к отравлению, вызывают воспаления, язвы, запоры.
Каждый пищевой продукт требует разной работы от пищеварительных желез. Переваривание крахмала и мяса происходит с разной скоростью, с потребностью в разных ферментах, требует разного уровня кислотности. Это сочетание резко повышает кислотность желудочного сока, приводит к образованию токсических веществ, требует слишком много энергии на ! усвоение. Это одна из причин того, что после подобного обеда мы зачастую ощущаем не прилив сил, а сонливость и их упадок.
Наши далекие предки не употребляли в пищу мясо выращенных в клетках животных, а свыше 200 дней православного календаря занимали посты. Ограничьте употребление мяса и продуктов из него. Количество белка в съеденной за сутки пище не должно превышать вес человека в граммах. В 100 г мяса, рыбы, яиц содержится примерно 16-18 г белка
Два-три раза в неделю употребляйте блюда из океанической рыбы и морских продуктов. Они содержат незаменимые жиры и йод, дефицит которого в организме человека весьма значителен. Не пытайтесь устранить его за счет употребления йодной настойки. Йод, принимаемый в таком неестественном виде, вы не сумеете правильно дозировать.
Длительная термическая обработка, а особенно многократное разогревание продуктов питания уничтожают в них биологически активные вещества. Их отсутствие снижает иммунитет и трудоспособность, повышает риск заболеваний, вызывает раннее одряхление и сокращает длительность жизни.
Рекомендую!
Если вас интересует модельный бизнес, вы можете посетить официальный сайт verona-models.ru модельное агенство “Верона”.
На сайте www.ac-holding.ru вы можете найти все про устройство навесных фасадов, а также цены на установку и монтаж.
Свежие комментарии