Наиболее подходящей является пища в сыром виде. Переработка организмом продуктов, прошедших термическую обработку, затрудняеткя. На усвоение их уходит большее количество энергии. Вареная, мягкая пища плоха еще и потому, что не заставляет человека жевать — а это недостаточная ее обработка слюной, ослабление перистальтики, нарушение выработки пищеварительных соков. Но помните: к сыроедению надо привыкнуть.
Приучитесь отличать чувство голода от чувства жажды. Теряя воду в повышенных количествах из-за необходимости выведения из организма с мочой и потом ядовитых продуктов распада в кишечнике (1 г белка, например, требует для своего усвоения 42 мл воды), многие привыкли заменять питье едой, путая жажду с голодом. Создайте себе условия для неспешного приема жидкостей.
Рекомендую!
Если вас интересует какой стиль архитектуры был использован при проектировании того или иного здания, вы можете узнать это на сайте www.mansion-house.ru
В наше время осталось очень мало таких людей, как Рейнхард Бонке. О его жизни и вклад в благополучие жителей Африки вы можете узнать на сайте bogoblog.ru
На сайте biznit.ru вы можете в подробностях узнать, как можно сделать умный дом своими руками, а также все про IP телефонию.
Страницы: 1 2
Свежие комментарии