На сегодняшний день наркомания – самая огромная проблем современного общества. Она уносит все больше жизней, как взрослых, так и детей. Наркотическая зависимость может затронуть любого, не смотря на его положение в обществе, образовании или благополучности. Говорят, что “бывших наркоманов не бывает”. Но это не так и я постараюсь доказать вам это.
Читать полностью »
Оцените пост:
Жевать нужно долго. Одни советуют делать не менее 30 жевательных движений на каждый кусочек, другие — около 80. Тщательное пережевывание — один из важнейших принципов здорового питания. Помните: в комке пища не усваивается! Жевать следует до тех пор, пока кусочек не станет совершенно жидким и сам не исчезнет во рту (до момента непроизвольного глотания). Тогда даже самая грубая пища усвоится относительно легко. При жевании происходит механическое измельчение, изменение консистенции и начальное расщепление крахмалов и отчасти белков.
Читать полностью »
Оцените пост:
Свежие комментарии