ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - Вода

Минеральная вода. Минеральные воды, собственно, не относятся к жидкостям для повседневного употребления. Это лечебные средства, обладающие различным действием и имеющие свои показания и противопоказания. Исключением, пожалуй, являются столовые минеральные воды, которые можно пить достаточно часто, например, «Боржоми».
Правильный подбор минеральной воды — дело специалистов-медиков, ведь надо учесть многие особенности организма. Здесь важно не только выбрать нужную воду, но и назначить правильную дозировку, определить способ лечения: до еды, после еды, в холодном или в теплом виде и т. д.

Кипяченая вода. Главное достоинство кипячения — уничтожение болезнетворных микробов в сырой воде. Наиболее часто через сырую воду заражаются гепатитами, брюшным тифом, менингитами, энтеровирусными инфекциями. Поэтому питье некипяченой воды из водопровода — рискованное мероприятие.
Очень жесткая вода после кипячения становится более пригодной для питья. В местностях с такой водой ее специально долго кипятят (около 30 минут), отстаивают и. только потом уже используют для приготовления каш, супов и т. п.
Ненатуральность кипяченой воды можно свести к минимуму, если ее пить, пока она горячая, перелить несколько раз из одной чашки в другую.
Тем не менее кипячение как способ обеззараживания и очистки воды недостаточно справляется со своей задачей. При этом способе обработки воды погибают не все микроорганизмы (сохраняются споры, прионы), не удаляются соли тяжелых металлов. Так что кипячение лишь частично решает проблему очистки воды, да и то не лучшим образом.

Отстаивание. Водопроводная вода, даже если ее фильтровать, почти всегда нуждается в отстаивании, особенно если ее обеззараживают хлором. Даже двух-трех часов бывает достаточно для удаления многих летучих компонентов. Этот простейший прием сам по себе дает хороший эффект, но лучше все же отстоянную воду подвергнуть фильтрации.

Рекомендую!
!Клетчатка (пищевые волокна ), в каких продуктах клетчатка содержится, виды и свойства пищевой клетчатки.

Скоро 14 февраля “День всех влюбленных” и на этот праздник все влюбленным положено дарить друг другу подарки. Рекомендую, дарить тематические подарки такие, как - аромалампа с афродизиаками.

Потеря данных занесенных в компьютер, по какой либо причине, приносит много хлопот, а иногда и финансовых потерь. Чтобы этого не произошло - необходимо резервное копирование. На сайте www.erpcrm.ru вы можете выбрать оборудование резервного копирования подходящее именно вам.

Оцените пост:   Голосуем!