В природе не существует идеальных продуктов питания, которые бы содержали весь комплекс веществ, необходимых человеку. Пища должна состоять из разнообразных пищевых продуктов как растительного (например, фрукты, овощи, ягоды, крупы, хлебобулочные изделия), так и животного (например, молочные, рыбные, мясные продукты, яйца) происхождения. При разнообразном питании, которое состоит из продуктов животного и растительного происхождения, в организм человека поступает достаточное количество пищевых веществ, так как разные продукты дополняют друг друга в случае отсутствия отдельных компонентов.
Читать полностью »
Каждому человеку необходимо физиологически полноценное питание с учетом возраста, пола, характера работы, двигательной активности, индивидуальных особенностей и климато-географических условий. Такое питание называется сбалансированным, рациональным, или физиологически обоснованным. Оно обеспечивает жизнедеятельность организма, достаточный уровень умственной и физической трудоспособности, правильный обмен веществ, высокую сопротивляемость организма к неблагоприятным факторам окружающей среды, способствует активному долголетию.
Читать полностью »
У нас есть друг дальнобойщик и соответственно он ездит на большой фуре. Недавно он сломался посреди трассы в Подмосковье и не мог отремонтировать свою фуру. Из-за него выстроилась огромная пробка и все на него ругались, (сами понимаете, что не самыми приятными словами). Естественно ему ничего не оставалось иного как искать помощь. Он позвонил моему мужу и попросил, чтобы он нашел эвакуатор. Муж начал звонить в службы эвакуации авто, но все они оказались рассчитаны только на легковые машины.
Читать полностью »
Верба
Кора молодых ветвей обладает бактерицидным, противовоспалительным и подсушивающим действием. В виде отвара она применяется для промывания при себорее и угрях.
Читать полностью »
Сущность рационального питания заключается в том, что оно обеспечивает наибольшее количество здоровья данному конкретному человеку. Человек очень индивидуален и приспособляем, но не нужно рисковать, испытывая свою приспособляемость. Ошибки могут дорого стоить.
Читать полностью »
Свежие комментарии