На днях я писала, что хотела подарить мужу на Новый год, цифровой фотоаппарат и, что не буду этого делать так как узнала о его большом недостатке. А сегодня нашла отличный интернет-магазин подарков Podarill.ru для мужчин и не только. Очень долго не могла определиться, что выбрать, потому что ассортимент очень обширный и все подарки мне очень понравились.
Читать полностью »
Худеть и оставаться сытой и довольной? Это вполне возможно – худеть и при этом не мучиться от голода. Основной принцип есть понемногу, но часто, каждые 2-3 часа. Главная задача – научиться довольствоваться умеренными порциями. Что бы уменьшить аппетит, наложите вето на алкоголь: он не только содержит много калорий, но еще и заставляет съедать больше обычного. Следующий шаг – готовьте с минимумом соли. Соленная пища, кажется нам более вкусной, и ограничиться небольшой порцией будет сложно. Кроме того, используйте как можно меньше разных пряностей и специй, которые также способны разжечь аппетит. Исключите майонез, уксус, горчицу.
Читать полностью »
Свежие комментарии