
Выбирая диету, прежде всего руководствуйтесь тем, сможете ли вы придерживаться ее постоянно. Все попытки быстро похудеть имеют печальную традицию – в мучениях проведя положенный срок, вы облегченно вздыхаете, а затем с удвоенной силой возвращаетесь к прежним привычкам и быстро набираете еще больший вес. А это очень вредно для кожи. К тому же велика вероятность, что при резком похудении организм начнет расходовать мышечный белок, а на его место в последующем отложится жир.
Осторожно нужно относиться и к различным чудодейственным таблеткам, которые могут нарушить работу внутренних органов или обмен веществ. Травяные чаи оказывают более мягкое воздействие. Их эффект основан на усиление работы органов выделения. Поэтому нельзя употреблять чай больше месяца, чтобы не перегружать почки или печень.
Читать полностью »



Свежие комментарии